进入12月下旬，国内新冠仍在反复，部分地方寒假提前。目前，不少省份陆续发布了2022年中小学寒假放假时间及具体安排：

（图片来源网络，仅供参考，具体时间以学校通知为准）

和往年相比，个别地区寒假时间提前，有的省份寒假时长超过40天。孩子们纷纷欢呼，他们将迎来第一个没有补课的寒假。家长们却十分头疼，不能把孩子交给辅导班，留给老人照看又不放心。家长应该怎么做，才能让孩子度过一个快乐、充实而有意义的寒假呢？

坚持每天都写假期作业

即使放假，也不能完全忘记学习，尤其在“双减”之后，更应该利用假期来充实与提高。首先，作业是必须每天都做的，每天至少写2个小时的作业，根据孩子自身的情况来安排。坚持每天都完成一点，就不会拖到开学还没做完，孩子也能通过写作业保持良好的学习节奏。再有，要做好查漏补缺工作，根据期末试卷找出没学好的地方，对照课本反复复习几遍。既要复习上学期的知识，也要预习新学期的知识，这样假期就很充实，孩子开学后就能跟上进度。家长可以和孩子做一份寒假学习计划，安排每天的作业和学习内容，然后监督孩子严格执行。

利用假期养成学习习惯

习惯的差距就是成绩的差距，没有好习惯作支撑，孩子很难一直考出好成绩。有研究指出，养成一个习惯需要21天，寒假就是帮助孩子养成习惯的黄金时期。自觉学习：少一些命令说教，多一些言传身教，每天固定一个时间和孩子一起学习。保持专注：孩子学习时，家长不让ta随意走动，也不要随意打扰ta，给ta一个安静的学习环境。独立思考：孩子有什么不会的，家长不要直接告知答案，而要引导孩子自己思考得出答案。提高效率：从半个小时开始练习，让孩子在规定时间内，只专心做好一件事情。保证质量：要求孩子写完作业要自己检查，写一遍等于做两遍，像考试一样完成作业。

培养孩子多方面的兴趣

“双减”对孩子提出了新要求，不但要把学习质量提升上来，也要德智体美劳全面发展。因此，我们更要让孩子过一个充实的假期，丰富课余生活，提升综合素质。比较简单的，就是让孩子在假期坚持练字、阅读、写作等。练字能陶冶孩子情操，阅读能开阔孩子视野，写作能锻炼孩子表达，都有利于孩子的学习。比较复杂的，就是让孩子参加社会实践活动，如做志愿者、参加冬令营、外出旅游等。社会实践活动能把孩子“拉”入社会中，锻炼孩子多方面的能力，成长得更快。
有条件的家长和家庭，还可以培养孩子的兴趣特长，如舞蹈、运动、计算机等。社会需要专业型人才，让孩子至少拥有一项专长，长大后孩子就有了多一种选择。

放假也要加强体育锻炼

著名校长唐江澎说：“好的教育应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。”他将运动摆在第一位，正因为生命在于运动，坚持运动的孩子，更容易拥有开挂的人生。平时上学，孩子难得有较长时间的体育锻炼，放假之后，最健康的家庭教育就是陪孩子一起锻炼。选择孩子喜欢的运动类型和形式，只要是孩子喜欢的，并且有家长的陪伴，ta都会乐于参与。也要注意孩子的身体状况，虚弱的孩子不宜参加太激烈的运动，肥胖的孩子不易进行太长时间的锻炼。假期是坏习惯滋生的“温床”，运动就是消灭坏习惯的良好方法。家长最好从放假开始，就鼓励孩子每日锻炼身体，保持好状态，远离假日病。

让孩子参与到劳动中来

劳动是对孩子最好的生活教育，“双减”政策已经明确提出：“学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动。”家长不能因为怕孩子受累，就不让孩子动手做家务，包办了孩子的所有事情。这样只会使孩子失去动手的能力，丧失成长的机会，变成无能的巨婴。教育的根基在于生活，家长应该鼓励孩子多动手，培养孩子爱劳动。6-8岁的孩子可以自己收拾碗筷，整理衣物，简单清扫地面；8-10岁的孩子可以学习洗碗洗衣，会煮饭和做简单的菜，保持房间整洁；10-12岁的孩子可以使用简单的电器，和家长一起采购，一起大扫除。会做家务的孩子，正在学会用手打理好自己的人生。

拉近和孩子的亲子关系

今天，越来越多孩子出现自卑、不合群、专注力差、焦虑抑郁等各种问题。被学习裹挟得密不透风的孩子，没有自己的喘息之地，很容易出现心理问题。父母是孩子最亲近、最信任的人，一定要走进孩子的内心，了解他们的想法，用对教育的方法。
放下姿态，平等对待。父母要用尊重换孩子的尊重，用平等对待换孩子的敞开心怀。趁着放假，好好陪伴。用爱填补孩子内心的空洞，用亲密互动拉近彼此的距离。放下手机，关掉电视。带着孩子出去走一走，玩一玩，真正放松身心，享受愉快的童年。父母陪伴有方，胜过孩子十年寒窗！“双减”后的第一次寒假到了，父母要和孩子来一次深入的交往，做最了解孩子的人，陪伴孩子度过最重要的假期。